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O FLAMENGO PERDEU E O BLAZER GANHOU A APOSTA – LEO STRONDA




É, perdi a aposta pro blazer e o flamengo me decepcionou hein…. ta brabo!!!

VEM MONSTRO!!

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CONTATO: producao@leostronda.com

PRODUÇÃO: ZB FILMES

#flamengo #stronda #pergunte .
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45 Comentários

  1. #PertunteAoMonstro.
    Fala Leo, trabalho em uma academia como instrutor na parte da manhã de 6h às 13h e na parte da noite de 17h às 21hrs, tenho que conciliar esse meio tempo com a faculdade também, faço a distância. Gostaria de saber se nesse pouco tempo que tenho e como já tô dentro da academia e viável treinar um membro separado (ex :. Somente peito) bem pesado por dia? Ou treino dois tipo, costa e bíceps e faço menos exercícios?
    Me escolhe aí blazer meu parça ! Manda um salve aí pra Divinópolis MG meu parça ! É nois Leo admiro demais tu

  2. Fala monstro! manda salve pra Dois Irmãos – RS! Pergunta, quero hormonizar mas meu maior medo é ficar calvo, como prevenir, é possível evitar totalmente?

  3. #pergunteaomonstro leo monstro primeiramente sou seu grande fã, manda salve pra TAUÁ-CE, tenho 1,85 de altura atualmente com 97 kg estou querendo entrar na fase de bulking gostaria de saber se nessa fase aumento mais a alimentação ou so mudo na carga do exercicio ou ambos? casa você ja tenha passado por ela fala da experiencia

  4. #pergunteaomonstro monstro dos monstros, treinei 6 meses e por problemas tive que parar de treinar, acabei engordando um pouco.
    Quero voltar a malhar mas fiquei com a dúvida, tenho pouca musculatura oque é melhor fazer? Secar um pouco o shape antes de começar a ganhar massa, ou fazer uma dieta para ganho de massa mesmo estando com muita gordura no corpo?

  5. #pergunteaomonstro Fala Monstro, beleza? Apesar do nome na conta do Google ser Hudson, meu nome é Jorge. Eu tenho 25 anos e costumava a ter o clássico Chassi de Grilo, pesava 65kg com 1,74 de altura. Após 14 meses treinando e me alimentando melhor, consegui ganhar por volta de 10kg, porém o meu peitoral esta crescendo muito pouco comparado ao resto (meu músculo fraco) já tentei varias técnicas e não sei como faço para dar aquele pump nele. Teria alguma dica para isso?

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