Aos 36 anos, Filipe Luís se reinventou no

Flamengo

nesta temporada. Com a chegada de Paulo Sousa, passou a ser mais zagueiro do que lateral e manteve o alto nível de suas atuações, e não só pela qualidade técnica. O veterano está voando.

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1 de 4 Filipe Luís na partida do Flamengo contra o Vasco: recordista em posse de bola e número de passes — Foto: Marcelo Cortes/Flamengo

Filipe Luís na partida do Flamengo contra o Vasco: recordista em posse de bola e número de passes — Foto: Marcelo Cortes/Flamengo

Nos dois últimos jogos atuando como zagueiro,

além de ter sido quem mais teve a bola no pé, ele foi, entre os atletas da posição, quem alcançou as maiores médias de distância percorrida e distância em alta velocidade

, de acordo com levantamento feito pelo

Flamengo

.

Filipe Luís é uma peça-chave para Paulo Sousa ter sucesso na mudança de esquema tático. O treinador entende que o zagueiro/lateral tem uma capacidade cognitiva diferenciada e uma ótima leitura de jogo, que facilita sua adaptação à nova função.

A metodologia de treino, que emprega exercícios e intensidade (controlada pelo GPS) similares ao jogo, é outro fator que tem facilitado para Filipe Luís. O técnico debate regularmente situações de jogo com ele, que costuma opinar e mostrar interesse em aprender.

2 de 4 Mapa das ações de Filipe Luís no último jogo do Flamengo contra o Vasco — Foto: Footstats

Mapa das ações de Filipe Luís no último jogo do Flamengo contra o Vasco — Foto: Footstats

Esforço para começar bem 2002 e rendição aos suplementos alimentares

A última temporada não terminou de uma forma positiva para Filipe Luís, que teve uma lesão na panturrilha esquerda no dia 2 de dezembro. O processo de recuperação durou 45 dias. Na primeira semana, foi realizado no CT, com trabalho integral. Depois, nas férias, não descuidou.

Com uma viagem marcada com a família, ele e o departamento médico elaboraram um planejamento para que o jogador estivesse bem no início da pré-temporada. Por intermédio de reuniões virtuais, o fisioterapeuta Márcio Puglia orientou e acompanhou a evolução, que passou por trabalhos de resistência e força até chegar ao ponto de retornar ao campo.

3 de 4 Filipe Luís é celebrado pelos companheiros após fazer gol contra o Vasco, pela fase de classificação — Foto: Marcelo Cortes/Flamengo

Filipe Luís é celebrado pelos companheiros após fazer gol contra o Vasco, pela fase de classificação — Foto: Marcelo Cortes/Flamengo

Filipe Luís utilizou até uma pista de atletismo para realizar os exercícios. Ainda no período de férias, uma semana antes da reapresentação, ele entrou na última etapa da recuperação e começou a utilização de bola para simular situações de jogo. Assim, no dia 10 de janeiro, foi ao Ninho do Urubu já em condições de realizar a pré-temporada com o restante do elenco.

Para conseguir prolongar ainda mais seu desempenho em alto rendimento, o jogador se rendeu a um novo hábito. Incentivado pelo nutricionista do clube, Paulo Cavalcanti, ele inseriu na sua rotina a suplementação alimentar, que evitava até o fim do ano passado. Agora, faz uso antes e depois dos treinos e em casa para recuperação muscular.

Paulo e Bruna Ribeiro, nutricionista responsável pela alimentação do CT, elaboraram também um plano alimentar para Filipe Luís.

O

Flamengo

se prepara para a final do Carioca enquanto aguarda seu adversário da decisão, que sai do duelo Fluminense x Botafogo. No primeiro jogo, o Tricolor venceu por 1 a 0.

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